Auf ein großes Interesse stieß der Lehrgang am 14.01. in Hardthausen. 'Selbstverteidigung mit Jürgen Kestner' wollten sich über 80 Lehrgangsteilnehmer/innen aus den verschiedensten Kampfkünsten nicht entgehen lassen. Einen 'Notfallplan' zu haben und diesen auch entsprechend zu üben, das war die Überschrift des Lehrgangs. Das Training mit Schlagpolstern, aber auch die Teilnehmer in Stresssituationen zu versetzen, waren Themen, die allen einiges abverlangte.

Jürgen gehört zu den kompetentesten Referenten auf diesem Gebiet. Und so wurde es wieder ein überaus lehrreicher Seminartag und der perfekte Einstieg in das Sportjahr 2023.